体調不良2

体調不良でなかなかブログ更新までいけず、申し訳ないです。というか、書けなかった自分にイライラするところ。ここ最近急の気温差などもあり、体調不良になる方続出です。思ったよりも体って正直で、メンテが悪くなると風邪やらどこかおかしくなる。本当に自分に足りないなと思うのは、大丈夫と慢心して暖かくして過ごすことを忘れるのがだめですね。ちょっと気をつけて暖かい格好するだけで、体調の維持ができます。スポーツの場面に限らず、一枚羽織るなど、工夫していきたいところですね。